洁白整齐的牙齿可以在初次见面的时候给人一个良好的印象，也会给我们带来极大的自信，而现在的社会，让牙齿变黄的办法却有无数种，比如抽烟、喝酒、喝茶、熬夜等，那么牙齿已经发黄的我们应该做些什么让它看起来更白一些呢？
一、使用电动牙刷
普通的方式刷牙有些人会敷衍对待，刷不到两下就停了，清理完全不到位，牙齿就会容易发黄，电动牙刷可以设置时间，并且震动频率很快，也不用自己活动手腕，方便省力，也能在一定程度上减少传统牙刷对牙齿的伤害。
二、饮食
牙齿不够白还有一部分原因是色素沉积，单靠吃某种东西变白是不太可能的，但我们可以少吃一些有色素的食物，来避免牙齿变得更黄。
三、洗牙
当然只靠刷牙是不能变白的，我们还可以选择洗牙，洗掉牙齿表面的牙结石和牙菌斑，这些牙垢附着在牙上，会让我们的牙看起来发黄，洗掉之后漏出牙齿本身的颜色，就会看起来变白一些。
以上的这些行为只是让牙齿看起来不那么黄而已，想要真正变白，这些是不够的，还可以这样做：
一、冷光美白
冷光美白就是将牙齿涂上美白剂，在冷光机的照射下，使美白剂与牙齿发生化学反应，分解牙齿上的色素，达到美白的目的，这种是目前较为普遍方式，能让牙齿发黄的情况快速得到改善。
二、牙齿贴面
牙齿贴面是牙齿美白修复的一种，顾名思义，不仅可以美白，也可以进行修复，有牙缝过大，缺损的情况也可以选择这款进行治疗，在牙表面贴一层类似真牙的全瓷材料，完成修复或者美白，是需要磨除一部分牙体组织的，选择这款进行修复的话，要询问清楚。
这两种方法可以让我们的牙齿在较长时间内维持白皙的状态，但也并非是一劳永逸的，平时的话还需要我们保持良好的口腔习惯，或者做到前面的三点也是可以的。
有关于牙齿美白的其他问题可以联系我们的在线预约哦~
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编辑：小半