蛀牙，医学上称为龋齿，是牙齿硬组织逐渐被酸性物质侵蚀，形成龋洞的过程。如果不及时采取措施，蛀牙会不断恶化，导致牙齿疼痛、敏感，甚至可能引发牙髓炎、根尖周炎等口腔问题。那么，如何才能让蛀牙停止腐蚀呢？
一、了解蛀牙的形成原因
蛀牙的形成是一个复杂的过程，主要涉及细菌、食物残渣和口腔环境三个因素。口腔中的细菌，特别是变形链球菌和乳酸杆菌，会代谢食物中的糖分，产生酸性物质，如乳酸。这些酸性物质会溶解牙齿中的矿物质，使牙齿表面逐渐变软、破坏，形成龋洞。
二、停止蛀牙腐蚀的方法
定期刷牙和使用牙线
定期刷牙和使用牙线是预防蛀牙的基础措施。每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，使用含氟牙膏并采用正确的刷牙方法，可以有效去除牙齿表面的食物残渣和细菌，减少酸性物质的产生。同时，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，防止食物残渣和细菌在牙缝中滋生，也是预防蛀牙的重要步骤。
限制糖分摄入
高糖食物和饮料是蛀牙的主要诱因之一。因此，减少甜食、碳酸饮料等含糖食物的摄入，可以有效降低口腔中细菌的能量来源，减少酸性物质的产生，从而减缓蛀牙的腐蚀速度。此外，餐后及时漱口或刷牙，以清除口腔中的食物残渣和糖分，也是预防蛀牙的有效方法。
使用含氟牙膏和漱口水
氟化物是一种有效的防龋剂，它可以增强牙齿的抗酸性，帮助修复初期的牙齿损伤，并预防蛀牙的进一步发展。每天使用含氟牙膏刷牙，并使用含氟漱口水漱口，可以进一步保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。
补充维生素和矿物质
维生素D和钙等营养元素对牙齿的健康至关重要。它们可以增强牙齿的结构和抗腐蚀能力，有助于预防蛀牙的发生。因此，多食用富含维生素D和钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、坚果等，对保护牙齿健康非常有益。
定期牙科检查
定期到牙科医院进行口腔检查，可以及时发现并处理蛀牙和其他口腔问题。牙医会使用专科设备清除牙齿表面的菌斑和结石，防止蛀牙进一步发展。同时，牙医还可以根据患者的具体情况，制定个性化的防龋方案，为患者提供多样化的口腔保健服务。
三、特殊治疗方法
对于已经形成的蛀牙，除了上述预防措施外，还需要根据具体情况采取特殊治疗方法。例如，药物治疗或再矿化治疗适用于尚未形成龋洞的早期釉质龋、静止龋等。修补缺损则是针对已经形成明显缺损的蛀牙，使用牙科材料如复合树脂、银汞合金等进行修复。
蛀牙是一种常见的口腔问题，但通过采取正确的预防措施和治疗方法，我们可以有效地让它停止腐蚀。