预防牙髓感染发展成根尖周炎需要综合考虑多个方面，以下是一些具体的预防措施：
一、保持良好的口腔卫生
正确刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用含氟牙膏。刷牙时采用巴氏刷牙法，即刷毛与牙长轴呈45度角，指向牙龈方向，小幅度水平颤动，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的各个面都能被清洁到。
使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，尤其是在晚上睡前。牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少细菌滋生。
漱口：饭后使用漱口水漱口，可以进一步清洁口腔，减少细菌残留。漱口水可以选择含有氟化物或其他抗菌成分的产品。
二、控制饮食
减少甜食摄入：少吃巧克力、冰淇淋、糖果等甜食，以及碳酸饮料。这些食物中的糖分是细菌的主要能量来源，会促进细菌繁殖，增加龋齿和牙髓感染的风险。
均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强牙齿的抵抗力。
三、定期口腔检查
定期检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。口腔医生可以通过检查发现早期的龋齿、牙龈炎等问题，并给予相应的治疗。
及时治疗：一旦发现龋齿或牙髓炎，应及时进行治疗，避免病情进一步发展。龋齿可以通过补牙等方法修复，牙髓炎则需要进行根管治疗。
四、避免牙齿外伤
运动防护：在进行运动或玩耍时，做好防护措施，如戴头盔、护膝、牙套等，避免牙齿受到外伤。
避免咬硬物：避免用牙齿咬太硬的食物或物品，如坚果壳、瓶盖等，以免造成牙齿损伤。
五、治疗牙髓炎
及时就医：一旦出现牙髓炎的症状，如牙齿疼痛、敏感等，应及时就医。牙髓炎可以通过根管治疗等方法进行治疗，避免病情进一步发展成根尖周炎。
规范治疗：在治疗过程中，要严格按照医生的建议进行治疗，确保治疗结果。根管治疗需要多次就诊，患者应按时复诊。
六、其他预防措施
戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害口腔黏膜，增加口腔疾病的风险。戒烟限酒有助于维护口腔健康。
保持心理健康：长期的精神压力和紧张情绪会影响免疫系统，增加疾病的发生风险。保持良好的心理状态，有助于预防口腔疾病。
通过以上措施，可以有效预防牙髓感染发展成根尖周炎，维护口腔健康。